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联系人:卓志烨 益生菌简单的说就是对人体有益的细菌，它的主要作用是可以调理胃肠道的环境，所以一般用于 各种腹泻,便秘,腹痛，对于抗生素引起的抗生素相关性腹泻也有很好的 作用，对于慢性腹泻病的 作用是非常肯定的。可以增强人的抵抗力，加强肠道粘膜的屏障功能，促进肠道免疫球蛋白的产生，预防过敏的发生，所以目前益生菌广泛的用于临床。 1.平衡肠道微生态 肠道内除了有益菌，还存在有害菌，它们能够引起蛋白质腐败，破坏肠道健康。不过，这些有害菌非常害怕酸性环境，而乳酸杆菌和双歧杆菌恰恰能够分解糖原，产生乳酸和醋酸，使肠道环境的pH值下降，进而抑制有害菌的生长，减少腐败物的产生，维持有害菌与有益菌的抗衡，达到平衡肠道微生态的作用。 2.改善腹泻和排便不畅 益生菌产生的乳酸和醋酸，能够促进肠胃的蠕动，同时，由于抑制了需氧菌和产碱细菌的生长（需氧菌往往会大量消耗消化物的水分，碱性不利于排泄物的水分保留），排泄物得以保持湿润，利于排便。另外，由于其它有害菌的生长也受到了抑制，肠道菌群平衡，所以，发生细菌性腹泻的机会也就大大减少。 益生菌补充方面，有以下人群需要积极补充： 1.免疫力低下，容易罹患感冒和肠道疾病的人工喂养儿，早产儿、低体重儿、剖腹产儿等，他们需要补充益生菌促进肠道吸收，增加免疫力 [10] 。 2.便秘和腹泻人群，益生菌能够促进肠道蠕动，增强肠道菌群平衡，从而有效 便秘和腹泻 [10] 。 3.消化不良的人群，以及肠道炎 [10] 。 4.肠道功能逐渐减弱的中老年人，肠道内双歧杆菌等益生菌因年龄减少，适当补充益生菌是有益的保健措施 [10] 。 5.先天性缺乏乳糖酶的人群，糖酶缺少或者因为乳糖不能被分解时会出现腹胀、腹泻，适当补充益生菌有良好作用 [10] 。 6.化疗或者放射 的 ，因为益生菌容易被化疗 杀死，从而出现肠道菌群失衡，因此化疗或者放疗者应该积极补充益生菌 [10] 。 7.肝硬化以及腹腔炎 ，益生菌可抑制肠内产胺的腐败菌，降低血中内毒素含量和降低肠内酸度，防治肠源性内毒素血症 [10